Winterdepression: Woher kommt sie und wie wirkt man ihr entgegen
Die Tage werden kürzer, das Wetter wird kälter und ungemütlicher, man bekommt nicht mehr so viel Tageslicht ab. Nicht untypisch ist es, dass viele von uns dadurch im Winter in ein Stimmungstief – auch Winterdepression genannt – rutschen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Glückshormone unterstützen und den negativen Gefühlen in der dunklen Jahreszeit entkommen können.
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