Vital durch den Winter: Die Top-Vitamine für Ihre Gesundheit in der kalten Jahreszeit
Vitamine sind lebenswichtige Mikro-Nährstoffe, die in der Regel über die Nahrung aufgenommen werden. Sie sind an allen Körperfunktionen beteiligt, wie z. B. der Stärkung des Immunsystems. Da man sich besonders in der kalten Jahreszeit mit Erkältungskrankheiten herumschlagen muss, sind Vitamine unerlässlich. Welche Vitamine deshalb besonders in den Herbst- und Wintermonaten von Bedeutung sind, erklärt Tinatin Deisenhofer, Diätassistentin im Landratsamt Augsburg.
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